Le GESAL 54 est à présent en mesure de vous proposer une nouvelle activité, avec l’arrivée dans nos rangs de Corentin.
Sous le format du cross training, il vous présentera des séances adaptées à tous les âges et niveaux, dans le but de définir des objectifs cohérents avec la demande des participants. Le but étant de travailler les différents aspects visant à améliorer la condition physique des individus : cardio, renforcement musculaire, endurance, souplesse et mobilité, etc.
Préparation pointue pour des sportifs aguerris, ou sessions à destination de débutants ou de résidents en EHPAD, Corentin, diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme saura mettre en place le cycle adéquat !
